Giro noturno - Ruas de Parnaíba

O ciclismo não apenas queima gordura: ele também desenvolve os músculos - particularmente em torno dos glúteos, quadríceps e panturrilhas. O músculo é mais magro que a gordura, e pessoas com uma porcentagem maior de músculos queimam mais calorias, até mesmo quando sedentárias.

PEDAL PARA INICIANTES

Leve: 15 km/h a 19 km/h - Ritmo recomendado para iniciantes no ciclismo que já saibam pedalar e querem melhorar suas habilidades com segurança e tranquilidade. Muitos pontos de parada e reagrupamento, além de batedores que não deixam ninguém para trás.

PEDAL INICIANTE - LUIS CORREIA

 O ciclismo é um esporte apaixonante. Seja para manutenção da saúde superação de limites pessoais ou apenas pela sensação de liberdade e fuga do estresse diário. Não há dúvidas que o hábito de pedalar proporciona inúmeros benefício.

Pedal Lagoa Azul - Portinho

 

 

Pedal noturno na Rancharia

Para muitos, o pedal noturno é uma ótima solução para quem não consegue treinar ou fazer atividades físicas durante o dia.

Se você é um desses fanáticos, e pedala de vez em quando ou quer se aventurar no passeio ciclístico noturno pela primeira vez, venha para o Giro Bike PHB para que seu rolê seja proveitoso e seguro.

Passeio noturno - Lagoa do Portinho

A prática de exercício físico como é de conhecimento de todos faz bem a saúde e no caso de quem pedala além de fazer bem para o corpo também faz bem para a mente porque quem é adepto dos passeios e das trilhas de bicicleta sabe o quanto isso é prazeroso.

Com nossas passeios, cada um se diverte como quer

Para o Grupo Giro Bike PHB, seu lazer é coisa séria. Tão séria que é esse o nosso trabalho. Uma missão que é a nossa cara, cheia de alegria e diversão, porque sabemos que é isso que cada ciclista vem buscar aqui em nosso grupo.

São inúmeros passeios durante a semana, acesse nossa pagina no Facebook: https://www.facebook.com/Giro-Bike-PHB e Instagram: https://www.instagram.com/giro_bike_phb e vejam quais são os passeios e seus horários.